懷孕兩個月可以吃燕窩嗎
懷孕通常指的是妊娠。妊娠兩個月一般可以吃燕窩，但要注意量的把控。
燕窩屬于高營養(yǎng)補品，其中富含優(yōu)質蛋白、膠原蛋白、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質，能滿足孕婦自身及胎兒生長發(fā)育時所需營養(yǎng)物質，有利于提高自身的免疫能力。而且，燕窩中所含的膠原蛋白、維生素等營養(yǎng)物質，還可以滋潤孕婦皮膚，使皮膚保持水潤有光澤，減少色素沉著。但燕窩中纖維含量較高，吃得過多可能會增加胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀，所以孕婦要適量。
生活中，建議孕婦多注意休息，條件允許的情況下可通過散步、孕婦瑜伽等方法鍛煉身體，但要避免過度勞累。同時還要遵照醫(yī)囑，定期到醫(yī)院完善相關檢查，避免意外情況發(fā)生。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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