懷孕通常是指妊娠，妊娠期間一般是可以吃蟶子的。

妊娠屬于比較特殊的時期，需要適量進行營養(yǎng)補充，滿足胎兒的生長發(fā)育所需，通常是可以吃蟶子的。蟶子屬于比較常見的一種海產品，含有豐富的蛋白質，適量食用既可以補充胎兒生長發(fā)育期間所需要的營養(yǎng)成分，還能夠促進機體多種活性酶的生成，有利于孕婦的身體健康。此外，蟶子當中的脂肪含量略低，在補充蛋白質的同時還可以避免發(fā)胖。蟶子的食用方法比較多，可以與粉絲、大蒜等食材一起烹炒食用，也可以制作成海鮮湯飲用。

但要注意，在妊娠期間需要保持多元化的飲食，除了可以吃一些蛋白質含量高的食物外，富含維生素的食物也需要合理攝入，例如胡蘿卜、草莓、獼猴桃等。