女人經(jīng)期通?？梢猿澡F皮石斛，但應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下規(guī)范用藥，以確保用藥安全。鐵皮石斛是一種補(bǔ)陰藥，為蘭科植物鐵皮石斛的干燥莖。如果用藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)，盡快去醫(yī)院完善檢查，明確具體情況后進(jìn)行相應(yīng)處理。

鐵皮石斛性味甘，微寒，歸胃經(jīng)、腎經(jīng)，其中含有多糖、生物堿、氨基酸以及鐵、鋅、錳、銅等微量元素，具有益胃生津、滋陰清熱的功效。經(jīng)期嚴(yán)格遵循醫(yī)囑吃鐵皮石斛，既能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，又能增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)能緩解因失血過多而引起的身體虛弱和疲勞感。但鐵皮石斛性微寒，大量吃可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期腹痛、月經(jīng)量減少等問題，因此應(yīng)注意適量。

女人經(jīng)期應(yīng)注意飲食調(diào)理，適當(dāng)吃富含纖維素的食物，比如西蘭花、小白菜、芹菜等。保持腹部溫暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。