卵巢早衰吃榴蓮有好處嗎
卵巢早衰一般指的是早發(fā)性卵巢功能不全。早發(fā)性卵巢功能不全吃榴蓮也是有好處的，但要適量吃。
早發(fā)性卵巢功能不全指的是女性40歲之前卵巢功能出現(xiàn)衰退的情況，會出現(xiàn)低雌激素的表現(xiàn)，如盜汗、潮熱等。而榴蓮是一種熱帶水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素等，適量吃不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，保護(hù)卵巢功能，輔助改善臨床不適。而且，榴蓮中所含維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，還可以清除皮膚自由基，延緩皮膚衰老速度。
早發(fā)性卵巢功能不全者，生活中還可以多吃黑芝麻、黑米、大豆等富含雌激素的食物，有助于提升體內(nèi)雌激素水平。
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