姨媽通常指的是月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般也可以適量喝冬瓜茶，通常不會(huì)對(duì)身體有太大影響。

冬瓜茶是用冬瓜和糖為原始材料熬制成的飲品，有一定的清熱、利尿作用，且其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素、糖分等。來(lái)月經(jīng)通常也是可以適量喝冬瓜茶的，其中的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助人體補(bǔ)充能量，能夠緩解月經(jīng)期間的乏力疲勞感。而且冬瓜中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠提高食欲，防止月經(jīng)期食欲不振的情況。但冬瓜茶有清熱作用，不宜大量飲用，避免引起腹痛、腹瀉。

月經(jīng)期要注意腹部溫暖，如果以往有痛經(jīng)史，可以使用熱毛巾熱敷，有助于減輕痛經(jīng)，飲食建議選擇溫?zé)?、易消化的食物，并多注意休息，保證充足的睡眠。