來姨媽通常是指來月經(jīng)，來月經(jīng)期間一般是不能吃辣條的，可能會加重身體出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

辣條是生活中比較常見的一種零食，零食是以面粉為主要原料制作而成，其中添加了大量辣椒、香料、油脂等調(diào)味料。從營養(yǎng)價值角度分析，辣條這種食物營養(yǎng)價值較低，無法滿足月經(jīng)期女性人體所需要的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素等。而且辣條當中辣椒含量比較高，屬于一種刺激性食物，而月經(jīng)期女性身體較為敏感，吃了之后可能會刺激胃腸，嚴重時可能會出現(xiàn)胃部疼痛、腹瀉等多種不適癥狀。另外，吃了辣條之后可能會導(dǎo)致血液循環(huán)速度加快，進而增加月經(jīng)量。

女性月經(jīng)期應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，同時也可適量吃瘦肉和魚類食物，能夠滿足身體營養(yǎng)需求。