這里的月子一般是指產褥期，通常產褥期的女性能吃玉米，對于促進身體恢復有幫助。

產褥期是女性在生產后休養(yǎng)身體的一個特殊階段，此時女性身體通常比較虛弱，需要攝入比平時更多的營養(yǎng)，才可加快身體恢復。而玉米是一個不錯的飲食選擇，因為玉米中含有多種易被人體吸收的營養(yǎng)物質，比如膳食纖維、維生素、碳水化合物等，產褥期的女性食用后，不僅能夠為機體補充日常所需營養(yǎng)還能夠提高自身免疫力，使身體更加的強壯。

需要注意的是，玉米的營養(yǎng)雖高，但長期單一食用可能會引起機體營養(yǎng)不良，因此還應加入適量的雞蛋、牛肉、青菜等其他營養(yǎng)豐富的食物。