生完孩子4天了一般能吃香蕉，但是需要控制好量，建議每天1~2根。

生過孩子后女性也進(jìn)入產(chǎn)褥期，而在產(chǎn)褥期時(shí)需要多臥床休息，來幫助身體恢復(fù)，此時(shí)也容易因?yàn)榛顒?dòng)量減少，而造成胃腸蠕動(dòng)過慢，從而誘發(fā)便秘。而香蕉中含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)胃腸液分泌，增加腸道蠕動(dòng)，還能潤(rùn)滑腸道，幫助大便順利排出，從而緩解便秘所引起的不良癥狀。另外，香蕉中含有的蛋白質(zhì)也比較高，適量吃也有利于提高身體的免疫能力。

由于女性剛生產(chǎn)完身體還未恢復(fù)，因此并不建議直接吃香蕉，可以放在熱水里加熱以后再吃，也可以吃些蒸香蕉，但是要避免吃較涼的香蕉。