兒童喝濃米湯的好處包括補充營養(yǎng)、健脾和胃、易消化吸收、預防便秘、增強免疫力等。

1、補充營養(yǎng)：濃米湯里面含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)元素，可有效補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對兒童生長發(fā)育有好處。

2、健脾和胃：濃米湯被認為是具有健脾和胃作用的食物，如果兒童的脾胃比較虛弱，每天適量喝，可以起到調(diào)理的作用。

3、易消化吸收：濃米湯主要是選擇小米或大米熬制而成，清淡容易消化吸收，性質(zhì)溫和，一般不會加重兒童的胃腸負擔。

4、預防便秘：兒童的新陳代謝比較旺盛，對水分的需求量比較高，濃米湯中含有大量的水分，可以補充機體所需，預防便秘。

5、增強免疫力：濃米湯里面的營養(yǎng)物質(zhì)還可以增強兒童的免疫力，提高身體抵抗力，預防疾病發(fā)生。

雖然兒童喝濃米湯有一定的好處，但日常的飲食需要多樣化，不能單一的只喝濃米湯。同時可以搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。