一般并沒(méi)有糖尿病病人不能吃藍(lán)莓的說(shuō)法，血糖穩(wěn)定的情況下也可以適量吃，但要注意控制攝入量。

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，發(fā)病原因可能和遺傳因素、胰島素抵抗等有關(guān)，在飲食方面有一定的禁忌，一般不建議攝入過(guò)多糖量高的食物，而藍(lán)莓是生活中常見(jiàn)的一種水果，雖然含有一定糖量，但是并不是糖尿病病人的飲食絕對(duì)禁忌，如果該病人血糖控制穩(wěn)定，身體無(wú)其他不良癥狀，也是可以適量吃藍(lán)莓的。糖是人類(lèi)的主要能量來(lái)源，可維持人體正常的生理活動(dòng)，藍(lán)莓中除了糖分之外，含有豐富的花青素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分，但不宜過(guò)量吃，需要控制每天糖分的總攝入量。

糖尿病病人在日常生活中要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主食要定量、按需攝入，每天制定30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，并定期到醫(yī)院檢測(cè)血糖，如有身體不適，盡快就醫(yī)。