藏紅花泡水喝好處有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏、調節(jié)月經等。

1、活血化瘀：藏紅花味甘、性平，歸心、肝經，一般可行散瘀血，使血脈通暢，消除體內瘀血積聚。

2、涼血解毒：其可清熱涼血，對血熱毒盛引起的斑疹有緩解作用，有利于熱毒排出。

3、解郁安神：藏紅花可疏肝理氣，氣行則郁解，心血得養(yǎng)，從而安定心神，緩解焦慮、抑郁等情緒。

4、美容養(yǎng)顏：藏紅花一般有助于促進血液循環(huán)，使氣血上榮于面，且可化瘀解毒，讓肌膚健康有光澤。

5、調節(jié)月經：其活血通經，有利于改善瘀血阻引起的月經異常，如月經不調、痛經等。

藏紅花雖好，但孕婦禁用，因其活血化瘀之力強，易導致流產。此外，飲用要適量，過量可能引起頭暈、皮疹等不良反應。