甘草橄欖吃多了的好處有清熱利咽、生津止渴、化痰止咳、和中緩急、解毒等。壞處主要是助濕生痰、傷脾胃、氣血不暢、引起水腫、誘發(fā)過(guò)敏等。

一、好處

1、清熱利咽：在中醫(yī)理論中，橄欖味甘酸、性平，有清熱利咽之效，對(duì)于咽喉腫痛能起緩解作用。

2、生津止渴：橄欖味酸能刺激唾液分泌，加上甘草的調(diào)和作用，起到生津止渴的功效。

3、化痰止咳：橄欖有祛痰之功，甘草能潤(rùn)肺止咳，二者結(jié)合有助于改善咳嗽痰多的癥狀。

4、和中緩急：甘草在方劑中常起和中緩急作用，與橄欖配合可緩解胃腸痙攣等不適。

5、解毒：橄欖本身有解毒功效，甘草能調(diào)和諸藥，增強(qiáng)解毒之力，幫助身體排出毒素。

二、壞處

1、助濕生痰：甘草味甘，性質(zhì)偏溫，多吃易使體內(nèi)濕氣積聚，濕氣凝聚則生痰。

2、傷脾胃：過(guò)量食用，其甘味可能會(huì)阻礙脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致脾胃呆滯，消化功能減弱。

3、氣血不暢：脾胃受損，氣血生化無(wú)源，易引起氣血運(yùn)行不暢，影響身體健康。

4、引起水腫：甘草有類(lèi)似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，吃多可能引起水鈉潴留，出現(xiàn)水腫。

5、誘發(fā)過(guò)敏：有些人對(duì)甘草或橄欖過(guò)敏，多吃易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。

食用甘草橄欖不可過(guò)量，若有咳嗽痰多、水腫等情況，要謹(jǐn)慎食用，脾胃虛弱者更要少吃。如果正在服用其他藥物，要注意甘草可能與藥物產(chǎn)生相互作用，咨詢(xún)醫(yī)生后再食用。