桂花一般可以和枸杞一起喝。

桂花含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分，其中揮發(fā)油是桂花香氣的主要來源，能夠幫助舒緩情緒、改善口臭；黃酮類化合物則能夠起到抗氧化和抗炎的作用，幫助清除身體內(nèi)的自由基，減輕身體炎癥反應。枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素、多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助增強機體免疫力。兩者之間的營養(yǎng)成分并不相互沖突，不會對身體產(chǎn)生不利影響，因此可以適量吃。而且桂花和枸杞一起吃，還能夠補充多方面的營養(yǎng)，對維持身體健康有益。另外，桂花的香氣還能夠改善枸杞的口感，使枸杞更加美味可口。

由于桂花性溫，因此體質(zhì)偏熱的人應避免過量喝，可能會加重體內(nèi)的熱證?？梢詫⒐鸹ê丸坭酱钆渲瞥刹栾?，還可以在制作糕點、粥品時加入桂花和枸杞，增添風味與營養(yǎng)。