16個月寶寶通常能吃榴蓮，但應(yīng)注意去除榴蓮籽，以免誤食而導(dǎo)致消化道損傷或窒息。榴蓮營養(yǎng)價值較高，經(jīng)常食用可以強身健體、健脾補氣、暖和身體。

榴蓮含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、氨基酸以及鉀、鈣、鐵等多種微量元素，能為寶寶提供所需營養(yǎng)和能量，促進其生長發(fā)育，增強機體抵抗力。另外，榴蓮含有豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，吸附腸道中的有害物質(zhì)及代謝物并排出體外，預(yù)防寶寶便秘。此外，榴蓮氣味特殊，具有開胃、提升食欲的功效。但16個月寶寶的消化系統(tǒng)相對較弱，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良或造成體重增加，因此應(yīng)控制食用量。

需要注意的是，由于寶寶的咀嚼和吞咽能力有限，建議將榴蓮搗成泥狀或切成小塊后食用。同時避免空腹吃，以免刺激胃黏膜而導(dǎo)致不適。