三七花泡水喝的好處一般有活血化瘀、袪火解毒、輔助降血壓、鎮(zhèn)靜安神、提高免疫力等，但需在醫(yī)生指導下用。三七花是一味中藥材，為五加科植物三七的花，味甘，性涼，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。如果飲用三七花泡水后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)去醫(yī)院完善檢查，經(jīng)醫(yī)生診斷后根據(jù)情況針對性處理。

1、活血化瘀：三七花具有活血化瘀的作用。三七花泡水喝，可以降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。

2、袪火解毒：三七花富含三七皂苷，能幫助消減體內(nèi)的火氣，提高肝臟代謝功能。適量喝三七花泡水，能起到袪火解毒的功效，適合長期飲酒的人群。

3、輔助降血壓：三七花能幫助軟化外周血管，促使狹窄的血管擴張，能輔助降血壓。

4、鎮(zhèn)靜安神：三七花中含有總皂苷，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，緩解緊張不安情緒，從而起到鎮(zhèn)靜安神的效果。

5、提高免疫力：三七花中含有多糖、黃酮類、花青素等抗氧化物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)自由基，保護細胞免受氧化應(yīng)激損傷，有助于增強免疫力。

雖然三七花泡水喝對身體有諸多好處，但其性質(zhì)寒涼，不宜大量飲用。同時體質(zhì)寒涼、風寒感冒、正處于妊娠期和月經(jīng)期的女性忌用。