一般情況下，兔肉和小白菜不可以一起吃。?兔肉即家兔或野兔的肉類，小白菜是一種十字花科蕓薹屬的一年生或二年生草本植物。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)去醫(yī)院檢查和治療。

兔肉的營養(yǎng)價(jià)值較高，是一種典型的高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類，適量吃有助于增強(qiáng)體質(zhì)。小白菜含有豐富的維生素C、粗纖維、維生素B1、維生素B6以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，適量吃能起到潤腸通便、增強(qiáng)抵抗力的作用。然而，小白菜中維生素C可能會(huì)與兔肉中的蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，降低兔肉的營養(yǎng)價(jià)值。由此可見，兔肉和小白菜不能共同吃，兩者至少間隔60分鐘。

日常生活中應(yīng)保持一日三餐規(guī)律，避免過飽過饑。同時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息和充足睡眠，每周有150分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以提高免疫力。