寶寶吃白蘿卜的好處主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減少脹氣、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充水分。家長(zhǎng)要注意適量給寶寶吃，如果在食用期間出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就診治療。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：白蘿卜富含多種維生素，尤其是維生素C和維生素B6含量比較高，還含有鉀和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供必需的營(yíng)養(yǎng)。

2、減少脹氣：白蘿卜有一定的順氣作用，寶寶在吃奶或快速進(jìn)食的時(shí)候可能會(huì)吞入大量空氣導(dǎo)致腹脹，適量吃白蘿卜能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出胃腸道內(nèi)的氣體，緩解腹脹。

3、促進(jìn)消化：白蘿卜中的膳食纖維含量比較高，能夠促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，從而幫助寶寶消化食物，提高營(yíng)養(yǎng)吸收效率。

4、潤(rùn)肺止咳：白蘿卜可以起到一定的潤(rùn)肺止咳作用，比較適合在秋冬季節(jié)食用，能夠幫助寶寶緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

5、補(bǔ)充水分：白蘿卜中的水分含量也比較高，能夠幫助寶寶補(bǔ)充身體所需要的水分。

由于寶寶比較小，腸胃功能較弱，建議家長(zhǎng)適量給寶寶吃白蘿卜，避免過多吃。