兒童能吃刺梨嗎
兒童一般能吃刺梨，但是需適量吃，如果因過多吃刺梨而引發(fā)胃腸道不適，需要及時就醫(yī)治療。
刺梨是薔薇科植物刺梨的果實，藥食同源，從營養(yǎng)的角度來講，刺梨富含維生素C、維生素E、膳食纖維、多種氨基酸和礦物質(zhì)元素，兒童適量吃刺梨能夠為機(jī)體補(bǔ)充必需的營養(yǎng)，對健康有益，尤其是其中的維生素，可以幫助促進(jìn)機(jī)體的代謝。從中藥的角度來講，刺梨有健胃消食的功效，能夠促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，緩解腹脹。
但是兒童的消化系統(tǒng)相對較弱，因此需要適量吃，如果過多吃刺梨容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。
家長平時應(yīng)注意兒童的日常飲食，除了刺梨，其他的食物也需要均衡攝入，包括各種蔬菜、水果、肉類、蛋類等，并多讓兒童鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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