孕婦一般能適量吃藿香葉。藿香葉是唇形科荊芥屬植物的葉子，性辛，溫，具有止嘔止瀉、發(fā)汗解表、理氣和胃等功效。若孕婦食用后出現(xiàn)不良反應(yīng)，需立即停止，并及時去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、血常規(guī)檢查等，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

藿香葉富含多種營養(yǎng)元素，包括維生素A、鐵元素、鋅元素、碳水化合物等，有益于孕婦和胎兒的生長發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。另外，藿香葉富含揮發(fā)性芳香油，具有止嘔作用，適量食用可以緩解惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。此外，藿香葉含豐富的纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，保持孕婦的腸道健康。因此，孕婦通?？梢猿赞较闳~，但每次食用量不能超過50克。

孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動，比如散步、體操、瑜伽等，能改善血液循環(huán)，利于分娩。