HRV一般指心率變異性，西醫(yī)上指逐次心跳周期差異的變化情況。從中醫(yī)角度來看，心率變異性，可能是因為睡眠不足，也可能由其他因素導(dǎo)致，如情志失調(diào)、氣血虧虛等。建議到醫(yī)院就診，明確個人情況后治療。

1、可能是：中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是人體陰陽之氣相互交替轉(zhuǎn)換的過程，睡眠不足一般容易導(dǎo)致人體陰陽失衡，氣血運(yùn)行不暢。心主血脈，睡眠不足使心氣不足，心血運(yùn)行失常。同時，睡眠不足易引發(fā)心神失養(yǎng)，導(dǎo)致心功能失調(diào)，從而出現(xiàn)心率變異性的改變。

2、可能不是：心率變異性，可能是情志失調(diào)引起的，如長期憤怒、抑郁、焦慮等不良情緒，可能造成肝氣郁結(jié)，氣郁化火，擾動心神，影響心臟自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致心率變異性改變。也可能是氣血虧虛所致，如過度勞累、久病等因素導(dǎo)致氣血生成不足或耗損過度。氣血虧虛不能養(yǎng)心，心失所養(yǎng)則功能失常，影響心率的正常調(diào)節(jié)。

建議保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，有助于調(diào)養(yǎng)心神，維持氣血正常運(yùn)行。同時注意調(diào)節(jié)情志，避免過度的喜怒哀樂，保持心情舒暢，以防肝氣郁結(jié)、心神受擾。