腳后骨頭增生凸起可以進(jìn)行一般治療、熱敷、紅外線照射、藥物治療、手術(shù)治療等。若反復(fù)出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。

1、一般治療：如果沒(méi)有明顯的疼痛，也沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般不必過(guò)多治療，平時(shí)可以定期檢查，做好保暖工作。

2、熱敷：可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，比如用熱水袋或熱毛巾熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)減輕疼痛，但熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度不宜過(guò)高。

3、紅外線照射：紅外線照射也是比較常見(jiàn)的一種方法，通過(guò)光熱作用能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。

4、藥物治療：若疼痛較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物治療，例如雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等，能夠減輕疼痛。

5、手術(shù)治療：如果反復(fù)出現(xiàn)疼痛，保守治療效果不佳，可以選擇進(jìn)行手術(shù)治療，比如微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)等，切除增生的骨質(zhì)。

平時(shí)需要做好日常身體護(hù)理保健工作，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以免加重身體負(fù)擔(dān)。