血壓90/150mmHg一般指的是收縮壓150mmHg，舒張壓90mmHg，血壓相對(duì)較高，可能出現(xiàn)了高血壓，處理方式有飲食調(diào)整、戒煙戒酒、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等，但需先就醫(yī)再來(lái)檢查治療。

1、飲食調(diào)整：平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，少吃含鹽分、油脂較多的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜水果，對(duì)降低血壓有一定的幫助。

2、戒煙戒酒：平時(shí)需要戒煙戒酒，煙酒會(huì)對(duì)血管造成一定刺激，導(dǎo)致血壓波動(dòng)過(guò)大，影響個(gè)人身體恢復(fù)。

3、規(guī)律作息：日常生活中需要保持良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，熬夜可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、快走等，這類運(yùn)動(dòng)都能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，降低血壓，對(duì)改善心血管健康也有一定的幫助。

5、藥物治療：若血壓偏高已經(jīng)確診了高血壓，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物治療，例如鹽酸普萘洛爾片、苯磺酸氨氯地平片、阿司匹林片等。

患者平時(shí)需要多觀察個(gè)人身體癥狀，定期復(fù)查，若有不適需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療，同時(shí)還需保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。