碳水食物一般指的是碳水化合物食物，一般指的是富含碳水化合物的食品。如果對(duì)這個(gè)問題不了解，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)人士，以此獲取合理解答。

碳水化合物食物指的是含有碳水化合物的食物，而碳水化合物主要由碳、氫、氧三種元素組成，是自然界當(dāng)中存在的最多的有機(jī)化合物，在人體當(dāng)中主要以葡萄糖形式存在，具有為人體提供熱能、調(diào)節(jié)脂肪代謝等多種作用。生活中常見的碳水化合物食物包括谷類食物、薯類食物、水果等，是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的重要物質(zhì)。生活中要注意補(bǔ)充碳水化合食物，防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

雖然碳水化合物食物對(duì)身體健康有好處，但也要注意合理攝入，過量食用后容易引發(fā)肥胖、糖尿病等健康問題。