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高考可以喝魚湯嗎

2024-08-27 20:42:57      

高考期間一般是可以喝魚湯的,對身體健康有好處。如果對高考飲食注意事項(xiàng)不了解,可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)人士,獲取合理的飲食建議。

魚湯是生活中比較常見的一種食物,其中主要富含的營養(yǎng)物質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這種物質(zhì)是維持人體正常生理功能必需的營養(yǎng)素,考生喝了魚湯之后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),有利于身體健康。另外,魚湯容易消化吸收,考生喝了之后一般不會(huì)影響胃腸正常功能,通常不會(huì)影響考試順利進(jìn)行。雖然魚湯比較營養(yǎng),但是也要注意適量飲用,避免出現(xiàn)營養(yǎng)過剩問題。

高考期間應(yīng)注意三餐定時(shí)定量,避免存在三餐不規(guī)律、暴飲暴食等行為,否則容易引起胃腸不適,影響正常考試。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳慧敏
擅長疾病:
從事臨床營養(yǎng)工作17年,擅長婦幼營養(yǎng),圍產(chǎn)營養(yǎng),孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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