三伏天喝酒釀的好處一般有消暑解渴、促進(jìn)血液循環(huán)、提高食欲、緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等。酒釀是指用蒸熟的江米或糯米拌上微生物酵母發(fā)酵而成的一種甜米酒。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、影像學(xué)檢查等，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)接受治療。

1、消暑解渴：三伏天高溫又潮濕，機(jī)體消耗較大，常常因出汗過(guò)多而導(dǎo)致口渴。酒釀口感香甜，其中含有大量糖分和有機(jī)酸，能刺激唾液分泌，從而達(dá)到生津止渴的功效，有助于消暑解渴。

2、促進(jìn)血液循環(huán)：三伏天出汗較多，血液循環(huán)加快。酒釀中的酒精成分，有助于擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，防止血液粘稠。

3、提高食欲：三伏天高溫且濕氣大，易出現(xiàn)食欲不振的情況。適量喝酒釀能刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，從而提高食欲。

4、緩解疲勞：酒釀中含有多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝能為身體提供能量，緩解三伏天因高溫而引起的疲勞感。

5、增強(qiáng)體質(zhì)：酒釀具有活氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的功效，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)自身抵抗力。

酒釀雖好，但也要控制量，每天喝50~100毫升就行。對(duì)酒精過(guò)敏者、肝病患者、兒童等不宜喝酒釀。