伏天喝綠豆湯好還是喝紅豆薏米湯好
伏天喝綠豆湯好還是喝紅豆薏米湯好，不能一概而論，主要取決于個人體質。熱性體質者伏天喝綠豆湯好，濕熱體質者伏天喝紅豆薏米湯好。如有身體不適，應及時去醫(yī)院診治。
1、伏天喝綠豆湯好：綠豆湯是以綠豆為材料制作而成。綠豆味甘，性寒，具有清熱解毒、消暑、利水的功效，能緩解暑熱煩渴、癰腫瘡毒、水腫等。熱性體質者伏天適量喝綠豆湯，能中和體內的熱氣，緩解身體不適，預防中暑。
2、伏天喝紅豆薏米湯好：紅豆薏米湯是以紅豆、薏米為材料制作而成。具有利水滲濕、健脾止瀉、解毒散結的功效，能緩解水腫、小便不利、脾虛泄瀉等。濕熱體質者伏天喝紅豆薏米湯，能促使體內濕氣排出，幫助身體排出多余水分和毒素，緩解身體困倦、小便發(fā)黃、大便黏膩不爽等。
脾胃虛寒、消化功能較弱的人群不能喝綠豆湯，寒濕體質者、陰虛體質者不建議喝紅豆薏米湯。
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