體脂通常是指體脂率，男性體脂率22%一般不是很高，但已經(jīng)超出正常的范圍。如果伴有不適癥狀，建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

體脂率為體內(nèi)脂肪占總體重的比例，可以根據(jù)該項(xiàng)檢查結(jié)果初步了解人體脂肪內(nèi)含量的高低，不同統(tǒng)計(jì)方法可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)果有所偏差。但應(yīng)注意不同的人群體脂率也是不同的，正常情況下男性體脂率為10%-20%，女性的正常范圍為20%-30%。如果在進(jìn)行檢查時(shí)，男性的體脂率為22%，超出正常范圍的數(shù)值并不是很多，并不算很高。

體脂率偏高者在平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打球等，能促進(jìn)消耗脂肪，改善該種現(xiàn)象。