鼻炎主要是指鼻腔炎癥性疾病，可能與病原體感染、過敏原刺激等因素有關，表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、流鼻涕等癥狀，緩解鼻炎鼻塞可以通過日常護理、環(huán)境調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，應該到正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生進行鼻內鏡檢查、鼻竇CT檢查診斷，可以根據(jù)自身的情況選擇合理的方式進行治療。

1、日常護理：在日常生活中需要做好皮膚的保暖措施，避免受到寒冷刺激，以免加重鼻塞癥狀。

2、環(huán)境調整：需要保持室內的溫度適宜控制在22℃到26℃，還要注意勤開窗通風，呼吸新鮮的空氣有利于鼻部通暢，盡量避免處于密閉的環(huán)境當中。

3、物理治療：主要是通過按摩、熱敷等方式，能夠促進局部的血液循環(huán)，也能夠幫助減輕鼻部充血，緩解鼻塞癥狀。

4、藥物治療：如果是細菌感染引起的，建議在醫(yī)生的指導下，服用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，能夠促進炎癥消退，從而能夠緩解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

5、手術治療：如果病情比較嚴重，通過保守治療無效，也可以選擇下鼻甲黏膜下部分切除術、選擇性神經(jīng)切斷術等方式進行治療。

在恢復期間還要注意清淡飲食，可以多吃蘋果、香蕉、菠菜等蔬菜和水果，有利于身體營養(yǎng)的補充，也能夠促進病情恢復。