小孩晚上咳嗽可以吃銀耳百合粥、冰糖燉雪梨、羅漢果雪梨湯、枇杷葉蜜棗湯、白蘿卜陳皮湯等，對緩解咳嗽的癥狀有一定的幫助，但食療不能代替藥物治療。建議家長陪同小孩前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，如聽診、血液檢查等，由專業(yè)醫(yī)生確認(rèn)咳嗽的病因，給予針對性治療。

1、銀耳百合粥：可將銀耳、百合、紅棗、大米等食材一起熬成粥后進(jìn)食。百合有養(yǎng)陰清肺、潤燥止咳的功效。銀耳百合粥，有利于提高抵抗力，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

2、冰糖燉雪梨：可取適量冰糖、雪梨等食材進(jìn)行熬煮后食用。雪梨具有清熱生津、潤燥化痰等作用，對于緩解咳嗽等有一定的作用。

3、羅漢果雪梨湯：可取適量羅漢果、雪梨等食材，加水做成湯，進(jìn)食后，能夠補(bǔ)充維生素B、潤肺止咳、提高機(jī)體抵抗力等，有利于減輕咳嗽的癥狀。

4、枇杷葉蜜棗湯：可取適量枇杷葉、蜜棗等食材，加入清水，做成湯后進(jìn)食。枇杷葉具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，有利于改善咳嗽的癥狀。

5、白蘿卜陳皮湯：可將白蘿卜洗凈后切片，加入生姜、陳皮、冰糖、純凈水等一起燉。白蘿卜性涼、味甘，其所含的維生素C和微量元素鋅等含量豐富，能夠幫助機(jī)體提高抵抗力，且具有消炎、化痰、止咳的功效。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于咳嗽痰多的患者。白蘿卜陳皮湯對緩解咳嗽有一定的幫助。

小孩晚上咳嗽采取食療的方法只能作為輔助治療，患病期間注意休息，保持飲食清淡易消化，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)恢復(fù)。如果咳嗽時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行規(guī)范治療，以減少疾病帶來的不良影響。