感冒通常是指上呼吸道感染，是一種咽喉、鼻腔黏膜的炎癥性疾病，可能與淋雨受涼、感染有關(guān)，會導致鼻塞、發(fā)熱等癥狀，小孩上呼吸道感染了一般可以吃蔬菜、水果、粗糧、乳制品、魚類等食物好，還需要到正規(guī)的醫(yī)院進行血常規(guī)檢查、病原學檢查診斷，明確病因，可以配合醫(yī)生進行積極治療。

1、蔬菜：在上呼吸道感染期間，可以適量吃白菜、蘿卜等蔬菜，可以補充身體所需要的維生素，增強身體抵抗力。

2、水果：可以適量吃蘋果、梨等水果，里面含有大量的水分，可以起到滋潤咽喉的效果，有助于緩解咳嗽癥狀。

3、粗糧：患病期間可以吃玉米、燕麥等粗糧，里面含有大量的膳食纖維，能夠增加胃腸道的蠕動，加速身體的新陳代謝，有助于身體毒素排出，促進病情恢復。

4、乳制品：常見的乳制品有純牛奶、酸奶，可以為機體補充所需要的水分，也能夠促進腸道消化和吸收，可以緩解食欲不振癥狀。

5、魚類：可以吃淡水魚、鯉魚，里面含有大量的蛋白質(zhì)，能夠維持正常的生理需求，而且也能夠增強體質(zhì)。

小孩上呼吸道感染，可以在醫(yī)生的指導下使用蒲地藍消炎口服液、抗病毒口服液等藥物進行治療，能夠起到抗病毒的效果，在治療期間還要注意適量多喝水，保持飲食清淡，還要注意規(guī)律作息，避免熬夜。