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寶寶經(jīng)常感冒咳嗽怎么提高抵抗力

2024-07-19 12:02:04      

感冒是指上呼吸道感染,通常是鼻腔、咽、喉部位急性炎癥的總稱,多數(shù)是細(xì)菌、病毒感染引起的,會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。寶寶經(jīng)常上呼吸道感染咳嗽可通過注射疫苗、飲食調(diào)整、生活調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、衛(wèi)生護(hù)理等方面,能夠幫助提高抵抗力。應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因針對性治療。

1、注射疫苗:根據(jù)自身的情況,按時到醫(yī)院注射疫苗,幫助提高身體的抗病能力,減少上呼吸道感染。

2、飲食調(diào)整:保持三餐規(guī)律,注意營養(yǎng)搭配,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,比如瘦肉、魚肉、蔬菜等,幫助增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。

3、生活調(diào)理:需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,做到早睡早起,保證充足睡眠有利于身體狀態(tài)的恢復(fù),也可以提升免疫力。

4、運(yùn)動鍛煉:可以適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣、做些簡單運(yùn)動鍛煉,比如跑步等。

5、衛(wèi)生護(hù)理:加強(qiáng)個人防護(hù),外出時戴上口罩,做到勤洗手,避免病從口入,還要及時開窗通風(fēng),定期進(jìn)行消毒。

寶寶上呼吸道感染可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛干混懸劑、羅紅霉素干混懸劑等藥物治療,能夠達(dá)到抗炎作用。需要多喝溫?zé)崴苊膺M(jìn)食難以消化食物,比如薯片等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細(xì)]

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