哺乳期月經(jīng)早通常不能說(shuō)明體質(zhì)好，月經(jīng)早晚并不能說(shuō)明體質(zhì)的好壞。哺乳期月經(jīng)的早晚，通常和個(gè)人體質(zhì)也有一定關(guān)系，需要到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，比如身體檢查、乳房檢查、腹部檢查等，能夠觀察身體恢復(fù)情況。

哺乳期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，吃過(guò)多高蛋白食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，幫助增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，有利于身體恢復(fù)，此時(shí)體內(nèi)的激素水平逐漸恢復(fù)到正常，也可以促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，因此哺乳期月經(jīng)來(lái)潮的早晚會(huì)不同，因此并不能單一診斷。

哺乳期哺乳期雖然沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，但也有可能會(huì)出現(xiàn)排卵，性生活的時(shí)候采取良好避孕措施，以免發(fā)生意外妊娠，通常在生產(chǎn)兩年、三年以上可以備孕，如果過(guò)早妊娠有可能會(huì)影響身體恢復(fù)，還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育受到影響。

平常保持良好心情，避免煩躁、抑郁，做好乳房清潔和衛(wèi)生，盡量穿寬松透氣性好的哺乳內(nèi)衣。需要適當(dāng)喝些魚(yú)湯或者排骨湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠幫助促進(jìn)乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量。