低血壓主要是指血壓低于正常水平，女生低血壓一般可以吃羊肉、草莓、山藥、鹽酸米多君片、生脈飲等食物和藥物，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查診斷，可以配合醫(yī)生進行規(guī)范用藥，有助于病情恢復。

一、食物

1、羊肉：是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供能量和營養(yǎng)，也能夠幫助補血。

2、草莓：是一種比較常見的水果，里面含有豐富的維生素、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供能量，促進身體的新陳代謝，并不會導致血壓太大的波動。

3、山藥：里面含有淀粉、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進腸道蠕動，也能夠改善身體虛弱。

二、藥物

1、鹽酸米多君片：是一種常見的升高血壓的藥物，主要是通過興奮動脈和靜脈α腎上腺素受體，能夠促進血管收縮，使血壓升高。

2、生脈飲：這種藥物可以補元氣、生精，對于氣血兩虧引起的低血壓有一定的治療效果。

在日常生活中還要加強身體鍛煉，增強機體抵抗力，有助于升高血壓。