甘油三酯是我們血液中一種重要的脂肪成分，但過高的甘油三酯可能帶來健康隱患。那么，甘油三酯20mmol/L是否健康？是否需要住院治療呢？接下來，讓我們一起了解這個問題。

一、甘油三酯20，是否需要住院治療？

甘油三酯的正常值應小于1.7mmol/L，當甘油三酯水平達到20mmol/L時，確實屬于一個非常高的水平，但是否需要住院治療，還需要結合患者的具體情況來綜合判斷。

1、如果患者沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，如胸痛、呼吸困難等，且其他心血管指標如血壓、血糖等也相對穩(wěn)定，那么可以先進行門診治療，通過藥物和生活方式的調整來降低甘油三酯水平。

2、如果患者出現(xiàn)了嚴重的不適癥狀，或者伴隨有其他心血管疾病的并發(fā)癥，如冠心病、腦卒中等，那么就需要考慮住院治療。在醫(yī)院里，醫(yī)生可以更加全面地評估患者的病情，制定更加精準的治療方案，確?；颊叩陌踩?/p>

二、如何治療高甘油三酯？

1、藥物治療：對于甘油三酯水平較高的患者，醫(yī)生通常會開具一些降脂藥物，如他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┖拓愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特、苯扎貝特）等。這些藥物可以幫助降低甘油三酯水平，但需要在醫(yī)生的指導下使用。

2、飲食調整：患者需要注意飲食結構的調整，減少高脂肪、高糖分和高熱量食物的攝入，增加膳食纖維、蛋白質和維生素的攝入。同時，要避免過度飲酒和吸煙等不良生活習慣。

3、其他治療：對于部分患者，可能還需要進行其他治療，如胰島素治療、體重控制等。這些治療方法需要根據患者的具體情況來確定。。

三、日常生活中如何緩解甘油三酯水平？

1、控制主食攝入量：每天的主食量，如米飯、面條等，控制在250-300克?？梢詫⒉糠志氈魇硴Q成粗糧，如每餐吃50-100克的玉米、燕麥等。

2、多喝水：每天保證1500-2000毫升的飲水量，可以分多次飲用，每次200-300毫升。早晨起床后先喝一杯200毫升左右的溫水。

3、減少油脂攝入：烹飪時盡量少用油，每天的食用油量控制在25克以內。避免食用動物油，選擇植物油如橄欖油、玉米油等。

4、限制甜食：每周吃甜食的次數不超過2次，每次攝入量不超過50克，如一小塊蛋糕或一小份冰淇淋。

甘油三酯高達20mmol/L確實是一個需要引起足夠重視的問題。那么，你在面對這樣的高甘油三酯水平時，是如何處理的呢？是選擇住院治療還是門診治療？又有哪些日常生活中的小妙招幫助你緩解了甘油三酯水平呢？歡迎在評論區(qū)留言分享你的經驗和看法。