在體檢報告中，我們有時會看到一些專業(yè)的生化指標(biāo)，比如“實際堿剩余”。那么，實際堿剩余偏低是什么意思呢？對身體又有何影響？今天就來為大家揭曉答案。

一、實際堿剩余偏低是什么？

實際堿剩余是評估血液酸堿平衡狀態(tài)的重要指標(biāo)。正常值為-3至+3mmol/L。當(dāng)值低于-3mmol/L時，即稱為實際堿剩余偏低，可能表示體內(nèi)堿儲備不足，存在代謝性酸中毒的風(fēng)險。

二、引起偏低的原因

1.代謝性酸中毒：

腎功能不全：腎臟是維持體內(nèi)酸堿平衡的重要器官，腎功能不全時，腎臟排出酸性代謝物的能力降低，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)積累，引起實際堿剩余偏低。

糖尿病酮癥酸中毒：糖尿病患者由于胰島素分泌不足或作用障礙，導(dǎo)致脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，引起酸中毒。

嚴(yán)重的腹瀉：腹瀉時，大量堿性物質(zhì)隨糞便排出體外，導(dǎo)致體內(nèi)堿性物質(zhì)減少，引起酸中毒。

2.呼吸性堿中毒：

過度通氣：如高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、低氧血癥等情況下，呼吸中樞興奮，導(dǎo)致呼吸頻率加快、潮氣量增大，二氧化碳排出過多，引起呼吸性堿中毒。

3.其他因素：

上呼吸道感染：體內(nèi)受到嚴(yán)重刺激時，容易引起血管內(nèi)酸性代謝物升高，導(dǎo)致實際堿剩余偏低。

營養(yǎng)不良：特別是缺乏維生素B群等營養(yǎng)素時，可能影響機體的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力。

三、治療方法

1.藥物治療：針對代謝性酸中毒，醫(yī)生可能會建議使用碳酸氫鈉等藥物來糾正酸堿平衡。但請注意，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2.病因治療：針對引起實際堿剩余偏低的原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如控制糖尿病、改善腎功能等。

四、日常調(diào)理注意事項

1.增加堿性食物的攝入：適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，它們富含堿性物質(zhì)，有助于中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)。建議每天至少攝入500克蔬菜和200克水果。

2.堿化呼吸法：這是一種簡單有效的自我調(diào)整方法。具體步驟為：先慢慢吸氣，然后屏氣3-5秒，再慢慢呼氣。每天進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)5-10分鐘。有助于提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，從而改善酸堿平衡。

實際堿剩余偏低雖不是一種獨立的疾病，但它可能是身體某些問題的警示信號。通過及時就醫(yī)、合理飲食和適量運動，我們可以有效地調(diào)整酸堿平衡，維護(hù)身體健康。如果還有任何疑問或困惑，歡迎在評論區(qū)留言交流。