孕期高血壓，一個聽起來陌生但值得每位準(zhǔn)媽媽關(guān)注的話題。它雖然不被稱為“孕高癥”，卻是孕期常見的健康挑戰(zhàn)。想知道哪些準(zhǔn)媽媽更容易遇到它，又該如何預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)？下面我們就來一探究竟。

一、孕高癥“偏好”的人群：

1.初產(chǎn)婦：第一次懷孕的女性，由于身體首次經(jīng)歷這樣的生理變化，相比經(jīng)產(chǎn)婦來說，更容易出現(xiàn)孕期高血壓的情況。

2.家族史：如果你的直系親屬，如母親或姐妹，在懷孕期間有過高血壓的歷史，那么你患上孕期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會相應(yīng)增加。遺傳因素在這里扮演了重要角色。

3.肥胖或體重過重：孕前體重指數(shù)（BMI）過高或孕期體重增長過快的女性，其身體需要更多的血液來供應(yīng)額外的組織，這可能導(dǎo)致血壓升高。

4.特定種族背景：研究顯示，一些種族群體，如非洲裔美國人，有較高的孕期高血壓發(fā)生率，這可能與遺傳、環(huán)境因素及社會經(jīng)濟(jì)狀態(tài)有關(guān)。

5.多胎妊娠：懷有雙胞胎或多胞胎的準(zhǔn)媽媽，由于體內(nèi)需要支持多個胎兒的生長，血液循環(huán)系統(tǒng)承受更大的壓力，因此孕期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加。

6.過往病史：如果有高血壓、糖尿病、腎臟疾病或自身免疫疾病的病史，這些都可能增加孕期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

二、孕高癥的“預(yù)警信號”，及早識別很重要

1.水腫：特別是手部、臉部突然腫脹，鞋子變緊，可能是警示。

2.頭痛：持續(xù)的、不同于以往的頭痛，要引起重視。

3.視力模糊：看東西模模糊糊，甚至出現(xiàn)短暫失明感。

4.上腹痛：非消化道原因的持續(xù)疼痛，可能與血壓升高有關(guān)。

5.尿量減少：即使喝水不少，排尿卻明顯減少，要警惕。

三、孕高癥治療方法

1.藥物治療：控制孕高癥進(jìn)展的核心措施。降壓藥物如硝苯地平，能夠有效降低血壓，減少心臟負(fù)荷，選擇合適的劑量和給藥頻次非常關(guān)鍵，需根據(jù)血壓監(jiān)測結(jié)果靈活調(diào)整。硫酸鎂作為預(yù)防和治療子癇發(fā)作的標(biāo)準(zhǔn)藥物，通過靜脈注射或口服給予，需密切觀察患者呼吸、膝反射和尿量，以防高鎂血癥。

2.密切監(jiān)測的全面性：除了常規(guī)的血壓監(jiān)測和尿蛋白檢測，密切監(jiān)測還包括定期的血液生化分析，監(jiān)測肝功能（如ALT、AST）、腎功能（血肌酐、尿素氮）和電解質(zhì)水平，以評估器官功能是否受損。定期的超聲檢查不僅關(guān)注胎兒的生長發(fā)育、羊水量，還需注意胎盤位置和血流情況，以及評估胎兒是否有宮內(nèi)生長受限。

3.生活方式調(diào)整的深入指導(dǎo)：低鹽飲食應(yīng)限制每日鈉鹽攝入不超過5克，同時(shí)增加富含鉀、鈣和鎂的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，有助于降低血壓和減輕水腫。均衡營養(yǎng)攝入意味著保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)供應(yīng)，必要時(shí)可通過咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜。

如果你屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體，或出現(xiàn)了上述任何癥狀，別猶豫，及時(shí)與醫(yī)生溝通。記住，孕期保健不是小事，你和寶寶的健康，都需要這份細(xì)致入微的關(guān)愛。有任何疑問，歡迎在評論區(qū)留言，我會在這里為你解答，讓我們一起守護(hù)這段美好的旅程。