嬰幼兒通常可以在4個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鋅。如果對(duì)嬰幼兒補(bǔ)鋅有疑問(wèn)，建議就醫(yī)咨詢(xún)。

4個(gè)月之前由于嬰幼兒的腸胃系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)鋅的吸收能力有限，通常依賴(lài)母乳或配方奶來(lái)滿足其營(yíng)養(yǎng)需求。隨著嬰幼兒的成長(zhǎng)，對(duì)鋅的需求量逐漸增加，特別是當(dāng)嬰兒開(kāi)始添加輔食時(shí)，單一的母乳或配方奶可能不足以滿足其日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，特別是鋅的需求。而鋅作為身體需要的微量元素，具有促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用，鋅參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，對(duì)維持免疫系統(tǒng)功能、促進(jìn)食欲和消化都具有重要意義。如果嬰幼兒缺鋅，可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不佳等問(wèn)題。

當(dāng)嬰幼兒開(kāi)始添加輔食時(shí)，可以通過(guò)食物來(lái)為嬰幼兒補(bǔ)充鋅，瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含鋅的食物都可以為嬰幼兒補(bǔ)充鋅。