人一般不會(huì)失去睡眠功能，但是會(huì)出現(xiàn)相關(guān)方面的問題。如果有睡眠異常現(xiàn)象，建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如果和疾病因素相關(guān)，盡快配合醫(yī)生針對(duì)原因治療。

良好的睡眠是幫助人體恢復(fù)能量的重要過程，對(duì)于身心健康有至關(guān)重要的作用。雖然生活中很多人群會(huì)出現(xiàn)睡不著覺、睡覺時(shí)間短等情況，但是一般不會(huì)完全失去睡眠功能，因?yàn)樗吖δ苁巧矬w的一種基本需求，和正常生理機(jī)制密切相關(guān)。需要注意，如果出現(xiàn)睡眠異?，F(xiàn)象，有可能和嗜睡癥、抑郁癥、自主神經(jīng)功能紊亂等多種疾病有關(guān)，要引起重視，盡快就醫(yī)治療。

平時(shí)生活當(dāng)中要注意規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，同時(shí)也要營(yíng)養(yǎng)飲食、定期進(jìn)行體育鍛煉，有助于睡眠。