水果多久能消化
水果一般1-2小時(shí)能消化，具體需要根據(jù)個(gè)人情況決定?？汕巴t(yī)院咨詢，醫(yī)生也會作出詳細(xì)解釋。
水果的種類較多，有獼猴桃、火龍果、柚子、葡萄等，其含有豐富的維生素、微量元素等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。水果是比較容易消化吸收的，因?yàn)樗械拇蠓肿游镔|(zhì)比較容易被消化酶分解成小分子物質(zhì)，所以在胃內(nèi)的消化速度相對于肉類食物要快一些。如果胃腸蠕動較快，一般在一小時(shí)左右即可消化。但若胃腸蠕動速度相對較慢，可能在兩小時(shí)左右才能消化。
無論是吃水果或者是其他食物，均需要控制好量，防止吃過多后增加胃腸負(fù)擔(dān)，若引起胃腸不適，也要就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 老年患者、孕產(chǎn)婦、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的營養(yǎng)管理。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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