牛肉一般能和黃豆一起煮，但注意適量吃，具體的情況可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師并完善相關檢查，根據(jù)個人身體健康狀況，在醫(yī)生的指導下制定飲食方案。

牛肉和黃豆都屬于營養(yǎng)價值比較豐富的食物，牛肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，黃豆中有植物性蛋白質(zhì)，適量吃可以幫助人體補充蛋白質(zhì)，能夠提高身體的免疫能力，有益于身體健康。牛肉和黃豆也是可以一起煮的，比如在做燉牛肉的過程中加入少許黃豆，不僅能夠增加營養(yǎng)，還可以提高口感，但不建議過量吃，因為牛肉不容易消化，黃豆屬于容易產(chǎn)氣的食物，過量吃容易增加消化道的負擔。

平時各種肉類、蔬菜類、蛋類要均衡攝入，并且在飯后要適當進行運動，有助于促進食物的消化和吸收。