乳酸菌是一種益生菌，具有調節(jié)腸道環(huán)境的作用。過期了一般是有毒的，盲目服用可能會影響身體健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，建議及時到醫(yī)院就診。

乳酸菌過期后，有益菌群會減少，有害菌群會增多，導致乳酸菌的功能下降，起不到促進消化、改善腸道微環(huán)境的作用。通常還會滋生大量的霉菌，產(chǎn)生有毒代謝物，或者導致乳酸菌中含有的成分發(fā)生有毒化學反應，對腸道產(chǎn)生刺激，使患者出現(xiàn)中毒癥狀，比如腹瀉、腹痛、嘔吐、昏迷等。

日常注意檢查食物的保質期、性狀，避免食用過期、變質的食物，有助于促進身體健康。如果誤食過期食物，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，建議及時就醫(yī)治療。