發(fā)現(xiàn)口腔里腮窩處有個(gè)洞，是不是有點(diǎn)心慌？別急，這就來給你科普一下。這個(gè)洞其實(shí)是腮腺導(dǎo)管口，為腮腺管的開口，位于口腔的兩側(cè)內(nèi)壁上，是人的正常生理結(jié)構(gòu)。所以當(dāng)大家看到口腔里腮窩處有個(gè)洞時(shí)并不需要擔(dān)心，但如果這個(gè)洞伴有疼痛、腫脹或分泌物，就得注意了。

怎么區(qū)分呢？來，教你幾招：

1.觀察顏色：健康的腮腺分泌物應(yīng)該是清澈的，如果發(fā)現(xiàn)異常顏色，比如黃色、綠色，那可能是感染的跡象。

2.測量大?。?/b>用尺子量一下洞口直徑，正常的腮腺導(dǎo)管口直徑應(yīng)為2-3mm，如果超過了3mm，而且有變大的跡象，那就得小心了，有可能是腮腺炎或腮腺結(jié)石。

3.檢查痛感：輕輕觸摸周圍區(qū)域，一般情況下是沒有其他明顯感覺的，如果出現(xiàn)明顯疼痛或者有硬塊，有可能是腮腺結(jié)石或其他原因，如口腔干燥、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致的。

平時(shí)生活中，我們可以通過以下方式來保持我們的腮腺導(dǎo)管口健康：

1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙兩次，并使用含氟牙膏，餐后用牙線清理牙縫。

2.多喝水：每日的飲水量在1.5L~2.0L,保持充足水分有助于腮腺分泌正常。

3.避免刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜、洋蔥、芥末、胡椒、檸檬、醋、李子、菠蘿等辛辣、酸熱的食物可能會(huì)導(dǎo)致腮腺導(dǎo)管口發(fā)炎。

4.避免自行用藥：特別是抗生素和其他處方藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

如果通過以上的自我檢查發(fā)現(xiàn)腮腺導(dǎo)管口異常，或者癥狀持續(xù)不減，建議最好盡快預(yù)約口腔科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。記得，健康問題不容忽視，但也不需過度擔(dān)心。照顧好自己，從細(xì)節(jié)開始。