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哺乳期可以吃豬肚雞湯嗎

2024-06-18 16:19:42      

哺乳期一般可以吃豬肚雞湯,但是一定要適量,哺乳期間飲食上要以豐富多樣化為主。

豬肚雞湯中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白,在哺乳期間適量的飲用可以為身體提供營養(yǎng),對于促進寶寶的生長發(fā)育也有一定的好處,同時還能夠幫助提高身體免疫力。而且豬肚雞湯中含有大量水分,適量食用可以促進胃腸道蠕動,對于預防以及緩解便秘有一定好處。但是豬肚雞湯中也含有較多膽固醇以及嘌呤,如果過量食用可能會造成體內(nèi)的膽固醇含量持續(xù)增高,對于健康造成不利影響,還可能會導致尿酸水平升高。在哺乳期間可以吃豬肚雞湯,但是不建議過量。

哺乳期間飲食上可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,避免吃一些花椒或者辣椒,同時還應注意多休息,保證充足睡眠,對于促進身體恢復有一定的好處。

本文指導醫(yī)生:
周齊

周齊

北京宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
妊娠期高血壓疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盤、胎盤植入等高危妊娠管理。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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