哺乳期如果沒有葉酸缺乏的情況通常不需要補充葉酸，如果有葉酸缺乏的情況需要補充，可以到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生進行調理。

哺乳期的時候對營養(yǎng)的需求通常會相對比較多，葉酸是人體所必需的一種營養(yǎng)成分，維持身體健康以及器官的正常運行，如果身體并不缺乏葉酸，一般不需要額外補充，而且也不會對寶寶有影響。如果在哺乳期的時候有葉酸缺乏的情況，有可能會影響身體健康，容易引起貧血病，也有可能會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，因此需要補充葉酸，可以配合醫(yī)生服用葉酸片進行補充。

哺乳期的時候應注意保持合理的飲食，可以多吃一些含有葉酸的食物，比如梨或者獼猴桃，需要注意保證營養(yǎng)均衡攝入，也可以喝一些鯽魚湯或排骨湯等食物，有助于促進乳汁分泌。