懷孕能不能吃西梅
懷孕是指妊娠，妊娠一般能吃西梅，適當(dāng)吃一些，可以補充身體所需的營養(yǎng)，但是對于妊娠期糖尿病患者一般不能吃西梅。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)合理安排飲食。
西梅是一種新鮮水果，其中富含維生素C、維生素A，可以起到較好抗氧化作用，對于孕期健康也有一定好處，還能夠為孕婦提供營養(yǎng)，也能夠促進胎兒視力發(fā)育。西梅中含有大量膳食纖維，孕期容易發(fā)生便秘，適當(dāng)吃一些西梅，可以加快腸道蠕動速度，也有助于改善便秘狀況。另外也能夠補充鐵元素和鈣質(zhì)，因此在妊娠期間是可以吃西梅的。
西梅中雖然含有營養(yǎng)比較豐富，但是也含有較多糖分，屬于高糖水果，如果有妊娠期糖尿病患者，一般不建議吃西梅，避免導(dǎo)致血糖升高，有時也會影響到病情的恢復(fù)。
平時需要注意飲食的豐富多樣化，盡量不要吃一些單一食物，孕期應(yīng)定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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