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哺乳期能吃蛋糕甜點嗎

2024-06-18 16:18:32      

哺乳期一般能吃蛋糕甜點,但是并不能夠吃太多,需要注意保持健康的飲食習慣,也可以到醫(yī)院檢查咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

哺乳期的時候身體會比較特殊,寶寶通常需要通過母乳攝取營養(yǎng),所以哺乳期的飲食至關重要。蛋糕甜點屬于一種甜品,通常是由面粉、雞蛋、奶油等食材制作而成,口感相對比較甜,適量的吃一些,能夠調節(jié)食欲,并且還能夠為身體提供能量,一般不會影響乳汁分泌,而且也不會對寶寶有影響,因此可以吃。但是蛋糕甜點中的糖含量比較高,而且在制作的過程中還會加入一些添加劑,因此要避免吃得太多,否則會導致糖分攝入增多,還會加重胃腸道負擔。

哺乳期的時候需要注意保證營養(yǎng)均衡,可以多吃西紅柿、香蕉、牛肉或者牛奶等食物,提高乳汁營養(yǎng)成分,有利于寶寶發(fā)育。

本文指導醫(yī)生:
周齊

周齊

北京宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
妊娠期高血壓疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盤、胎盤植入等高危妊娠管理。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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