大耳毛也叫東風(fēng)菜，是菊科紫菀屬植物，具有清熱解毒、祛風(fēng)止痛、行氣活血、增強(qiáng)免疫力的功效。食物并不能代替藥物治療疾病，期間出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀時，建議及時就醫(yī)診治。

1、清熱解毒：其中含有的東風(fēng)菜總皂苷、胡蘿卜甙等物質(zhì)，有助于清除體內(nèi)熱邪，緩解風(fēng)熱之邪引起的疥瘡、牙齦腫痛等癥狀。

2、祛風(fēng)止痛：東風(fēng)菜的藥性較寒，味辛，能夠驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)邪、濕邪，幫助緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咽喉炎癥引起的疼痛、腫脹等不適感。

3、行氣活血：東風(fēng)菜中含有的無羈萜、無羈烷等活性成分，進(jìn)入身體后可能會促進(jìn)氣血的流通和循環(huán)，緩解毒蛇咬傷、跌打損傷等癥狀。

4、增強(qiáng)免疫力：其中含有的蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、尼克酸以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常適當(dāng)吃能夠提高自身抵抗力和免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生風(fēng)險。

由于東風(fēng)菜性寒，不建議一次性吃的過多，脾胃虛寒的人群吃之前需要到醫(yī)院檢查后，遵醫(yī)囑合理食用。日常保持營養(yǎng)均衡，有利于身體健康發(fā)展。