一般來(lái)說(shuō)，鵝蛋孕婦可以三到五天吃一個(gè)，也可根據(jù)自身情況和喜好進(jìn)行調(diào)整，此類人群可咨詢醫(yī)生飲食注意事項(xiàng)，并遵醫(yī)囑食用。

鵝蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充孕婦日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還有去胎毒的特點(diǎn)，對(duì)孕婦及胎兒均有一定好處。如果孕婦比較喜歡吃鵝蛋，且身體體質(zhì)較好，此時(shí)可以三天吃一個(gè)，如果孕婦消化功能較弱，也可以五天吃一個(gè)。需要注意，鵝蛋的性質(zhì)偏涼性，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致消化過(guò)慢，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。一般可在妊娠三十三周左右開(kāi)始吃，孕婦吃鵝蛋時(shí)可以根據(jù)自身情況和喜好合理食用。

孕婦在妊娠期間要注意多休息，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電視等，避免輻射對(duì)胎兒造成畸形，同時(shí)也要定期產(chǎn)檢，對(duì)孕婦和胎兒的健康有好處。