腳面木的但是不麻可能是不良姿勢、外傷、末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等原因造成。建議前往醫(yī)院就診，做詳細(xì)檢查，了解身體情況。

1、不良姿勢：久坐久站可引起下肢血液循環(huán)不暢，從而影響到正常血流速度，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)不適，可以適當(dāng)更換姿勢或者是對局部按摩，有利于緩解癥狀。

2、外傷：若腿部受到壓迫或者是撞擊，可能會損傷到表皮以及肌肉組織，從而引起疼痛、紅腫等情況，若神經(jīng)受到刺激時也會出現(xiàn)腳面木的情況?？墒褂帽鼘植窟M(jìn)行冰敷，48小時后可以采取熱敷方式，有利于緩解此現(xiàn)象。

3、末梢神經(jīng)炎：是機(jī)體營養(yǎng)代謝障礙以及過敏等原因造成，可因炎癥刺激引起神經(jīng)系統(tǒng)受損，造成感知異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B6片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：可能是腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，壓迫神經(jīng)所引起的，可造成腰痛、下肢放射性痛等不良癥狀。可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、氟哌啶醇片等藥物緩解。

5、下肢靜脈曲張：是血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等原因所引起的，可因為下肢靜脈曲張導(dǎo)致靜脈曲張凸起，并造成下肢沉重、酸脹不適等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈片、地奧司明片等藥物緩解，還可采取靜脈腔內(nèi)射頻治療。

為了防止身體出現(xiàn)異常，平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，若有不舒服也要及時就醫(yī)。