高血壓是比較常見的一種心血管疾病，主要是流動血液對血管壁產生的壓力高于正常值引起，可能與熬夜、飲酒、腎小球腎炎、高脂血癥、腎動脈狹窄等多種因素有關，因此怎么治療最有效的說法有失嚴謹，應該及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，聽從醫(yī)生意見進行針對治療。

1、熬夜：經常存在熬夜現(xiàn)象時可能會導致交感神經持續(xù)興奮和緊張，從而可能會誘發(fā)高血壓，及時避免熬夜行為有助于治療高血壓。

2、飲酒：人體攝入酒精后產生的代謝物質乙醛容易刺激血管收縮，從而經常飲酒容易引起高血壓，避免飲酒有助于避免高血壓現(xiàn)象持續(xù)存在。

3、腎小球腎炎：是腎小球損傷產生的炎癥疾病，常見乙型肝炎病毒、溶血性鏈球菌、寄生蟲等感染引起，炎癥刺激嚴重時可能會影響腎小球濾過率，導致水鈉潴留的同時會伴隨高血壓，需要遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、環(huán)磷酰胺片等藥物治療。

4、高脂血癥：是血漿中膽固醇、甘油三酯水平異常升高而形成，與遺傳、肥胖、抽煙等多種因素有關，患者血液粘稠度增加影響血液流動速度，從而會導致發(fā)生高血壓現(xiàn)象，應該聽從醫(yī)生建議服用依折麥布片、普羅布考片等藥物治療。

5、腎動脈狹窄：是指腎動脈主干或分支存在有狹窄現(xiàn)象，與動脈粥樣硬化、大動脈炎等原因有關，患者容易因為腎臟供血不足刺激血管壁收縮出現(xiàn)血壓異常升高現(xiàn)象，應該遵醫(yī)囑通過經皮經腔腎動脈支架植入術、動脈內膜切除術等方法治療。

患者在生活當中應該注意保持清淡飲食和適當運動，比如避免吃辣椒、生洋蔥等辛辣食物，堅持適當進行跑步、跳繩等運動，有助于提高機體免疫能力減少外源性刺激，使病情恢復得到促進。